Qual é a minha missão na Psicologia?
Ser uma agente de transformação na vida das pessoas através do meu conhecimento técnico e sensibilidade humana, auxiliando a terem mais qualidade de vida e autoconhecimento, salientando sempre as potencialidades, contribuindo assim não apenas com o desenvolvimento de cada pessoa, mas com a construção de uma sociedade melhor.
Qual é a minha visão através da Psicologia?
Ser uma profissional amplamente reconhecida, levar contribuições para a vida das pessoas, auxiliar na construção de uma psicologia mais acessível, propagar uma visão otimista e positiva da vida, apesar das circunstâncias, ao maior número possível de pessoas.
Quais são meus valores?
Alcançar todos as pessoas com ética, responsabilidade e empatia, acolhendo e respeitando todas as diferenças.
Realizar uma entrega com excelência tanto no meu trabalho, como na minha vida pessoal, com tudo e todos que me cercam.
Comece sua terapia com a Psicóloga Gisele Duque
A terapia é um espaço para você trazer suas questões, dores, alegrias e assuntos que você acredita que precisa
elaborar.
Talvez, esteja na hora de você começar o seu processo terapêutico.
Um local sigiloso, junto à uma profissional com escuta qualificada, no qual, sua história de vida pode ser compartilhada e elaborada.
O que é Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma linha de terapia breve que possui a finalidade de alterar padrões de pensamento. Seu modelo é cientificamente comprovado por meio de estudos.
O processo terapêutico com base nesta abordagem pode levar de três a seis meses, onde se trabalha com a criação de estratégias para lidar com o sofrimento.
O psicólogo encoraja seus pacientes a entenderem seus problemas e identificarem novas formas de enfrentamento.
Essa abordagem possui como princípio básico a suposição de que não são as situações que determinam as emoções e os comportamentos, mas sim, as interpretações a respeito dessa situação.
Desta forma, a TCC busca uma reestruturação, a fim de reformular sistemas de esquemas e crenças do paciente por meio da intervenção clínica, utilizando-se de técnicas que buscam desafiar estes esquemas e crenças disfuncionais que ao longo do tempo tornaram-se rígidos.
Processo terapêutico com base na TCC
Através de testes comportamentais (feitos somente por um profissional capacitado), o psicólogo, em um primeiro momento, identificará qual a frequência de pensamentos negativos de seu paciente, e qual a emoção que mais se manifesta diante destes pensamentos, tais como: raiva, tristeza, ansiedade, medo, entre outras.
Com esta informação, o terapeuta trabalhará com o paciente a forma de o mesmo poder identificar seus pensamentos negativos e desafiá-los automaticamente, quando a situação desagradável surgir.
O maior foco da TCC é mostrar ao paciente que é possível mudar completamente uma situação, apenas com a forma que ele pensa.
Ou seja, a forma que o paciente vê o mundo.
Por isso, a ajuda de um profissional especializado é sempre muito importante, até para que a tarefa de se desafiar se torne uma rotina e não apenas algo momentâneo, para que, em seguida, volte tudo como era.
Em que momento é importante buscar um psicólogo
Em geral, buscar a ajuda de um psicólogo ou o serviço de uma clínica de psicologia é sempre bem-vindo, mesmo que não tenha nada incomodando você no momento.
O psicólogo, através da psicoterapia, irá ajudar o paciente na busca do autoconhecimento e equilíbrio emocional, que atualmente, em meio ao estresse e ansiedade do dia-a-dia, tem se tornado algo cada vez mais frequente.
Quando percebe que os pensamentos estão sendo cada vez mais pessimistas em relação às coisas e que isso já está afetando a rotina e a rotina daqueles que estão ao redor.
O papel do psicólogo será auxiliar o paciente a reencontrar o seu equilíbrio emocional e, em alguns casos, comportamental; e, assim, viver de forma mais saudável e feliz.
O objetivo da terapia é o de possibilitar autoconhecimento e autonomia para o paciente, ensinando-o, na relação terapeuta-paciente.
Depoimentos de quem já passou por aqui
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Minha Psicóloga nota dez, faz nove anos que faço tratamento de ansiedade e agora com a Dra Gisele graças a Deus, estou conseguindo mudar toda minha vida! Gratidão...
Rafael
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Dedicada a entender a dor e sofrimento de cada paciente, proporcionando mais tranquilidade e força para que possamos enfrentar nossos desafios diários.
Marcia
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Escritório e atendimento maravilhoso. Excelente profissional. Recomendo.
Fabio
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A Gisele é uma Psicóloga que ajuda muito no cuidado com a saúde mental. Recomendo os serviços de terapia, psicologia e psicoterapia.
Luiz
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Gisele maravilhosa e super atenciosa! Uma excelente profissional. Recomendo a todos!
Adriana
